怎麼吵
9789865406035
Select Quantity :
Description
Author : 一行禪師
Publisher : 大塊文化
本書主張，透過覺察力，還有對自己和他人的仁慈之心，學習去鬆綁我們與憤怒、依賴、妄想的連結及其帶來的束縛。一行禪師以一貫清晰的理路、慈悲的感染力及幽默感，指出我們一般人在生氣、挫折、失望、錯覺的情境中，是如何反應。同時介紹切實的方法，來轉化我們的想望與困惑。如果人人都學會善待自己的痛苦經驗，就能幫助其他人跨越類似的障礙，讓世界更美好。
《怎麼吵》是【跟一行禪師過日常】系列的第六本，提供簡單明瞭的指導，任何想要探索正念禪修的人都能深受啟發。書末「和平與和解的練習」列出實際可行的步驟，讓你感受何謂「苦他人之苦，減少無謂的紛爭」。
Related Products
放下不確定的未來, 做出此刻最好的決定
£ 14
沒有不好的你:風行全球的內在家庭系統IFS,徹底翻轉你我的生命
£ 13
正念生活的藝術
£ 14
溝通分析心理學經典1【人間遊戲】:拆解日常生活每一個互動、每一段對話中的真實密碼
£ 14
100個基本
£ 11
在漆黑的夜晚 我離開了我安靜的房子
£ 17
