怎麼坐
9789862136386
Select Quantity :
Description
Author : 一行禪師
Publisher : 大塊文化
本書用簡單分明的方法，告訴讀者坐姿跟呼吸之間的關係，同時提升覺察、放鬆，保持內在的清明，藉此培養專注跟慈悲心。一行禪師介紹的禪法適用於一般人的生活，就算不熟悉佛法，也能從中受惠──回到自己的呼吸，回到當下，最後回到內心的家。
《怎麼坐》是【跟一行禪師過日常】系列的第一本，提供簡單明瞭的指導，任何想要探索正念禪修的人都能深受啟發。書末的「坐禪引導」列出實際可行的步驟，讓你感受何謂「坐得自在」。
Related Products
我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課
£ 16
刺蝟日記
£ 16
請以真名呼喚我
£ 18
在漆黑的夜晚 我離開了我安靜的房子
£ 17
人生4千個禮拜
£ 13
怎麼吃
£ 6
