及時覺醒：史努比SNOOPY獻給人生的最溫柔指引

Author : 亞伯拉罕．托爾斯基 , 查爾斯．舒茲

Publisher : 大牌出版

本書作者、精神科醫師托爾斯基在執業過程中，
　　發現傳統心理治療外的工具──「十二步驟」，
　　帶領無數個案擺脫成癮，重拾內在平靜，具有驚人的療癒效果。

　　這次，他再次邀請查理•布朗、史努比和他們的好朋友，
　　一起探索這十二項指南，
　　為「沉睡的大人」揭開讓人生風景煥然一新的祕密。

　　迷惘茫然的夢遊者啊，
　　把心打開，正是覺醒的時候──
　　史努比SNOOPY獻給人生的最溫柔指引

　　✦你不孤單，我們和你一起。我們了解你。你不必害怕，因為我們會一起面對艱難的挑戰。
　　✦不要失望，也不要不耐煩。好的咖啡需要時間來醞釀。
　　✦只要能與他人分享，喜悅就會加倍，悲傷則會減半。
　　✦做自己就好了，不要再試著討好所有人。這樣不僅會把自己給累壞，到頭來還沒辦法取悅任何人。
　　✦幸福快樂不在山的另一邊。我們身處的地方其實就有足夠的幸福與快樂。
　　✦沒有必要為了整個未來擔心焦慮，一次只要擔心一天就夠了。

　　83篇《花生》漫畫 ╳ 7大溫柔箴言 ╳ 12個改變人生的步驟
　　跟著史努比，感受身心靈甦醒的美好，
　　體會真正、持續、由內而外的人生轉變。