怎麼看
9789865406219
選擇數量 :
描述
作者 : 一行禪師
出版社 : 大塊文化
本書探討錯誤的認知是如何產生的，我們要如何獲得深度洞察力，正念覺察的練習又能如何協助我們進一步認識自己、瞭解彼此、看清這個世界。「觀看」對一般人是再自然不過的事，然而，不戴有色眼鏡的「直觀」卻需要嚴謹的練習。我們總是習慣從自己的觀點看待這個世界，也往往被偏見與個人利益給障蔽了視野，無法維持客觀、理性的觀看。禪觀這種不帶好惡的觀看方式，讓世間的各種行為、事物、情緒回歸本質，增進人際的溝通與同理。
《怎麼看》是【跟一行禪師過日常】系列的第七本，提供簡單明瞭的指導，任何想要探索正念禪修的人都能深受啟發。書末「深觀的練習」列出實際可行的步驟，為讀者梳理內在與外在的觀看行為，真正提升生活的清晰度。
其他產品
害羞者的社交手冊
£ 18
最後一次相遇，我們只談喜悅
£ 20
刺蝟日記
£ 16
不知道自己以後要做什麼的請舉手：褚士瑩的21個人生提案
£ 15
兒子使用說明書
£ 15
怎麼吵
£ 6
