怎麼專注
9786267206287
選擇數量 :
描述
作者 : 一行禪師
出版社 : 大塊文化
我們所處的世界正經歷孤獨的深層作用、數位過載，以及不斷激增、隨時分心的狀況。本書提醒我們正視發展專注的價值，如此才能放掉錯誤的認知，培養清明的心智──這是認識自我並瞭解彼此和周遭環境的基礎。一行禪師以簡潔與慈悲的風格，用智慧的禪修練習帶領讀者，在日常生活中的任何時刻修習正念，培養專注的能力，提高洞察力，避免各種錯覺與誤解。
《怎麼專注》是【跟一行禪師過日常】系列的第九本，提供簡單明瞭的指導，任何想要探索正念禪修的人都能深受啟發。書末「培養專注力的練習」列出實際可行的步驟，讓你感受何謂「念念都在心上」。
其他產品
怎麼坐
£ 6
100個領導基本╳ 100個工作實踐
£ 12
躲起來哭的你真是溫柔
£ 16
我們為什麼對好事麻木、對壞事容忍？
£ 16
兒子使用說明書
£ 15
別咬指甲了!把恐懼變成你的超能力!
£ 14
