怎麼吵
9789865406035
選擇數量 :
描述
作者 : 一行禪師
出版社 : 大塊文化
本書主張，透過覺察力，還有對自己和他人的仁慈之心，學習去鬆綁我們與憤怒、依賴、妄想的連結及其帶來的束縛。一行禪師以一貫清晰的理路、慈悲的感染力及幽默感，指出我們一般人在生氣、挫折、失望、錯覺的情境中，是如何反應。同時介紹切實的方法，來轉化我們的想望與困惑。如果人人都學會善待自己的痛苦經驗，就能幫助其他人跨越類似的障礙，讓世界更美好。
《怎麼吵》是【跟一行禪師過日常】系列的第六本，提供簡單明瞭的指導，任何想要探索正念禪修的人都能深受啟發。書末「和平與和解的練習」列出實際可行的步驟，讓你感受何謂「苦他人之苦，減少無謂的紛爭」。
其他產品
溝通分析心理學經典1【人間遊戲】:拆解日常生活每一個互動、每一段對話中的真實密碼
£ 14
刺蝟日記
£ 16
動物溝通教我的事
£ 9
怎麼專注
£ 7
在漆黑的夜晚 我離開了我安靜的房子
£ 17
成為原本的自己:從榮格心理學出發探索12原型的力量
£ 15
